Estúdio de Pilates

Indicado para jovens, idosos, crianças e gestantes a partir do terceiro mês, o Pilates proporciona bem estar físico e mental; melhora a capacidade cardiovascular e respiratória; combate o estresse e a ansiedade; melhora a postura corporal, a consciência corporal e o equilíbrio; aumenta a densidade óssea, prevenindo a osteoporose; fortalece a musculatura e melhora a flexibilidade; alivia a dor, tensão e fadiga; melhora a incontinência urinária e melhora a atividade sexual.

As sessões são realizadas com aparelhos, bolas, solo e fitas de suspensão.

Atendimentos individuais, em duplas ou grupos.

Também oferecemos o NeoPilates, técnica considerada uma modernização do método Pilates. É a união de outros conceitos atuais, como o treinamento funcional, as atividades circenses e lúdicas, aos Princípios do Método Pilates. O objetivo é potencializar os benefícios do Pilates, e ainda deixá-lo mais divertido e desafiador.