Método Hipopressivo – Low Pressure Fitness

Método Hipopressivo – LPF é um inovador sistema de treinamento postural e respiratório , que utiliza o conhecimento das rotas fasciais para uma maior ativação dos músculos do CORE, proporcionado aos seus praticantes a regulação do tônus basal e a normalização da PIA (pressão intra-abdominal).

O método hipopressivo reorganiza os orgãos, através da postura, onde consegue reduzir medidas através dos exercícios propostos. Os principais benefícios são a diminuição da ansiedade, melhora da qualidade do sono, redução de dores musculares, atuando como forma de tratamento de hérnias, diástase e incontinência urinária.